Šokolaadine smuutikauss

Name: Šokolaadine smuutikauss
Total time: 10 min
Yield: 2 portsjonit
Ingredients: 150g banaani; 50g india pähkleid; 2 spl chia-seemneid; 2 spl toorest kakaopulbrit; 0.5 tl kaneeli; Taimset piima vastavalt vajadusele; Erinevaid puuvilju, marju, pähkleid ja seemneid peale

Enam paremaks minna ei saa! Kõik head ja kasulikud asjad üheskoos annavad Sinu hommikule särtsaka alguse.

Kogus2 portsjonit

Valmistusaeg10 min

Raskusaste

Kerge

Koostisosad

150g banaani
50g india pähkleid
2 spl chia-seemneid
2 spl toorest kakaopulbrit
0.5 tl kaneeli
Taimset piima vastavalt vajadusele
Erinevaid puuvilju, marju, pähkleid ja seemneid peale

Valmistamine

1
Blenderda kõik põhikoostisosad ühtlaseks.
2
Kohanda paksust, lisades järk-järgult piima.
3
Vala segu kaussi.
4
Lisa peale meelepäraseid puuvilju, purustatud pähkleid ja seemneid.