Läätsebolognese
Valgurikas klassikalise Bolognese kastme analoog. Sobib serveerimiseks riisi, makaronide, kinoa, hirsi või tatraga.
Kogus2 portsjonit
Valmistusaeg30–40 min
Raskusaste
Keskmine
Koostisosad
- 1 keskmine sibul
- 3–4 keskmist tomatit
- 100–150g tomatipüreed
- 0.5 paprikat
- 2 küüslauguküünt
- 1 dl punaseid läätsi
- 1 dl kuivatatud sojagraanuleid
- 2 spl ketšupit
- 1–2 spl tšillikastet
- 1 spl sojakastet
- 0.5 tl paprikapulbrit
- 0.5 tl suitsupaprikapulbrit
- 0.5 tl grillmaitseainet
- Soola ja pipart maitse järgi
- Värsket või külmutatud basiilikut
- Oliiviõli
Valmistamine
- 1
Kuumuta oliiviõli pannil keskmisel temperatuuril.
- 2
Aseta hakitud sibul ühele poole ja tükeldatud tomat ning paprika teisele poole; küpseta 5 minutit.
- 3
Lisa peeneks hakitud küüslauk sibula poolele ja sega läbi; küpseta, kuni sibul on läbipaistev.
- 4
Lisa läätsed tomatisegusse ja sega läbi.
- 5
Küpseta veel 5 minutit, seejärel sega mõlemad pooled kokku; lisa tomatipüree.
- 6
Lisa sojagraanulid; vajadusel lisa vett, et ei kuivaks.
- 7
Maitsesta ketšupi, tšillikastme, sojakastme ja vürtsidega; lase hautuda.
- 8
Küpseta, kuni läätsed on pehmed; kohanda paksust veega vajadusel.
- 9
Kaunista värske basiiliku ja oliiviõli nirista.