Liigu põhisisu juurde
Veganlane
Lõunaks ja õhtuks

Kookoskarri köögiviljadega

Aasiahõnguga toit, mida saad vastavalt oma eelistusele täiendada erinevate köögiviljadega. Vali Sulle sobiv vürtsikuse aste või pane ennast proovile! Serveeri riisi või nuudlitega.

Kogus4 portsjonit
Valmistusaeg30 min
Raskusaste
Kerge
Kookoskarri köögiviljadega

Koostisosad

  • 1 porgand
  • 0.5 paprikat
  • 4–5 lillkapsa- või brokkoliõisikut
  • 5–6 keskmist seent
  • 120g tofut
  • 250ml kookoskoort
  • 0.5 laimi mahl
  • 4–5 kafiri laimilehte
  • 5+ tl punast karripastat
  • Kurkumit maitse järgi
  • 2–3 cm värsket ingverit, riivituna
  • Soola maitse järgi
  • Rohelist sibulat kaunistuseks
  • Keedetud riisi või nuudleid serveerimiseks

Valmistamine

  1. 1

    Valmista riis või pane vesi nuudlite jaoks keema enne alustamist.

  2. 2

    Lõika köögiviljad suutäie-suurusteks tükkideks.

  3. 3

    Lõika tofu 1 cm kuubikuteks.

  4. 4

    Keeda lillkapsas/brokkoli keevas vees kaane all mõned minutid.

  5. 5

    Kuumuta oliiviõli wokis; lisa porgandid, seened ja paprika järjest.

  6. 6

    Eraldi pannil praadi tofukuubikud krõbedaks; maitsesta soolaga.

  7. 7

    Kurna köögiviljad ja lisa wokki koos ingveri, kafiri laimilehtede, kurkumi ja karripastaga; sega kiirelt.

  8. 8

    Vala kookoskoor segule peale; maitsesta laimimahlaga.

  9. 9

    Lisa peale krõbe tofu ja hakitud roheline sibul.

  10. 10

    Serveeri keedetud riisi või nuudlitega.