Kiirelt valmiv värskendav salat sobib lisandiks või ka omaette söögikorraks. Toores peet ja bataat sisaldavad rikkalikult vitamiine ja mineraalaineid ning aitavad sinu maksal puhastuda. Kõrvitasaseemnetest saad olulisi mineraalaineid – samuti võitlead need parasiitidega.
Kogus:
2-le
Valmistusaeg:
20 min
Raskusaste:
KERGE
Jaga:
Share on facebook
Share on email
Share on print
Koostisosad
200 g toorest bataati 200 g toorest peeti 10 g rohelist sibulat 20 g kõrvitsaseemneid
Tee bataadist ja peedist spiraallõikuriga peened spiraalid. Sega kastme koostisosad kastmeks kokku. Sega spiraalid kastmega. Serveeri tükeldatud rohelise sibula ja röstitud kõrvitsaseemnetega. Sobib eraldi toidukorraks või ka lisandiks. Jah, nii lihtne see ongi.
Nipid
*Kui sul spiraallõikurit ei ole, kasuta jämedat riivi.